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    <title>若水教育网 - 医疗保健</title>
    <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showforum-29.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 若水教育网</copyright>
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    <pubDate>Thu, 09 Sep 2010 07:34:33 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>生孩子给女人的十大好处</title>
    <description><![CDATA[女性的一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的。此外，由于不生育的女性得不到孕激素及时有效的保护，还容易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。不过由于女性地位开始提高，女性对生活质量要求的改变，以及各种原因导致时下不少年轻女性拒绝生育，有关医学专家为此深感忧虑，因为这会给女性生理和心理健康埋下隐患。

　　调查还发现，相]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-1225.aspx</link>
      <author>若水老师</author>
      <pubDate>Sun, 05 Sep 2010 07:45:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>秋季降火刻不容缓 败火先要找“火”源</title>
    <description><![CDATA[简要内容：并不是只有夏天才会上火，在北方的“秋燥”时节，只要有干燥的空气存在，火气就随时都有爆发的可能。因此，秋季降火刻不容缓，同时，秋季降火还担负着除去夏季湿热、预防冬季燥热的“承上启下”的双重使命。

 

        怎样判断自己是否上火了呢？中医注重“阴阳平衡”，即通过人体各部位达到平衡、协调来实现正常的生理功能。如果心、肝、脾、肺、肾等脏腑中某个环节出现偏差，相应的就会出现不]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-1202.aspx</link>
      <author>若水老师</author>
      <pubDate>Sat, 28 Aug 2010 11:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国居民平衡膳食宝塔</title>
    <description><![CDATA[
中国居民平衡膳食宝塔 
  　　《中国居民膳食指南（2007）》由中国营养学会权威专家在1997年《中国居民膳食指南》基础上重新修订而成，堪称指导中国人科学合理饮食的“教科书”。 
 　　食物无好坏，膳食有准则 
 　　目前科学已证实，人类必需的营养素多达40余种，这些营养素必须通过食物摄入来满足人体需要。食物各有其营养优势，没有好坏之分，但如何选择食物的种类和数量来搭配膳食，却存在着合]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-1195.aspx</link>
      <author>若水老师</author>
      <pubDate>Thu, 26 Aug 2010 21:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>秋季养生要素</title>
    <description><![CDATA[秋  季  养  生  要  素 
补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。一方面，可以直接补充人体的水分，以防止嘴唇开裂等气候干燥对人所产生的直接伤害；另一方面，通过这些食物或药物补养肺阴，防止因机体在肺阴虚的基础上再受燥邪影响，产生疾病。早晨饮淡盐水，晚上饮蜂蜜水，既是补水分、防便秘的好方法，又是养生抗衰的重要内容。总之，秋季进补要甘润温养，既不可过热，又不能太凉，要以]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-1194.aspx</link>
      <author>若水老师</author>
      <pubDate>Thu, 26 Aug 2010 21:12:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春季保健常识</title>
    <description><![CDATA[春季保健常识 
预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。
   增强体质。主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。
   调节情绪。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-1193.aspx</link>
      <author>若水老师</author>
      <pubDate>Thu, 26 Aug 2010 21:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>各种水果的适宜人群</title>
    <description><![CDATA[各种水果的适宜人群

并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果： 
寒凉水果解燥热 
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 
但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-1149.aspx</link>
      <author>若水老师</author>
      <pubDate>Wed, 04 Aug 2010 23:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>道家养生的100条不传之法，非常值得一看哦</title>
    <description><![CDATA[这篇日志送给我的好朋友们祝福大家身体健康！家庭幸福！事业辉煌！

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-1138.aspx</link>
      <author>若水老师</author>
      <pubDate>Tue, 03 Aug 2010 17:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>牛奶十种饮用方法越喝越糟糕</title>
    <description><![CDATA[牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容!

　　一、牛奶越浓越好

　　有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。

　　所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-1135.aspx</link>
      <author>若水老师</author>
      <pubDate>Tue, 03 Aug 2010 17:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>意大利研究发现：女性喝红酒可提升性功能</title>
    <description><![CDATA[http://www.zgnhzx.com/Article/UploadFiles/201007/2010071508472382.jpg

意大利佛罗伦萨大学最近进行的一项科学研究发现，红酒可提高女性的性欲。与那些喜欢喝其他酒精饮品或从不饮酒的女性相比，那些适当饮一些红酒的女性的性欲更强。

　　进行这项研究的意大利科研组发现，红酒里的化学成分通过增加身体关键部位的血流，达到提高性功能的]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-1121.aspx</link>
      <author>若水老师</author>
      <pubDate>Tue, 20 Jul 2010 09:45:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>松针让您健康长寿</title>
    <description><![CDATA[洪昭光
最近我的一个老同事康先生从新西兰回来了,一见面,我不禁大吃一惊——一个3年前多次被阎王召唤的老人,怎么脱胎成了一个健康人? 
　　他告诉我原因:喝松针。喝松针不仅治好了他多年的顽症高血压,连胃病、便秘、失眠症、高血脂症都喝好了。 
　　小小松针真有这么大的功效吗?他的话倒使我想起多年前听到的一件事情:志愿军入朝初期,由于营养不良,几十万人得了夜盲症。彭德怀老总和洪学智将军十分着急,到]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-1106.aspx</link>
      <author>梨花雪</author>
      <pubDate>Sun, 11 Jul 2010 07:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>很有效的减肥粥</title>
    <description><![CDATA[材料 做法 使用方法
　　&amp;#183;材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)
　　&amp;#183;做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
　　&amp;#183;食用方法：做好后，分两等份，一份]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-1096.aspx</link>
      <author>梨花雪</author>
      <pubDate>Mon, 28 Jun 2010 17:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季生活防湿八注意</title>
    <description><![CDATA[    夏季人们好吹空调、嗜食冷饮，致使关节不适。专家建议，可以试试从以下8个方面改善夏季环境和生活方式，防“湿”入体。

    开空调身上盖点衣物 空调给人们带来了清凉，但是长时间使用空调，会增加患风湿的风险。夏天，尽可能让身体在一个恒温、恒湿的条件下，不要在空调房间待太久，最好穿长衣长裤，或者在身上盖一点衣物。

    穿七分裤保护关节 一些女性到了夏天喜欢穿超短裙、短裤。但是由于]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-1094.aspx</link>
      <author>administrator</author>
      <pubDate>Mon, 28 Jun 2010 14:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不干净不净，孩子没病</title>
    <description><![CDATA[世界各地的宝宝都如此可爱迷人，但他们所处的卫生条件却各不相同。在纳米比亚，每1000个孩子中约有42个在5岁生日前夭折；而在美国和日本，这一数字仅为8个和4个。

    不过，城市里的宝宝虽然生活条件优越，但与欠发达国家农村地区的宝宝相比，患上某些疾病的风险更高，包括过敏症、哮喘、1型糖尿病、多发性硬化和炎症性肠病等自身免疫性疾病。

   根据1989年首次提出的“卫生假说”理论，孩子]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-988.aspx</link>
      <author>administrator</author>
      <pubDate>Thu, 24 Jun 2010 11:18:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒲公英治乳痈肿</title>
    <description><![CDATA[蒲公英具有清热解毒、散结消肿、除湿利尿等功效。主治乳痈、肠痈、诸疮肿毒、痄腮、瘰疬、风火赤眼、咽肿喉蛾、胃脘疼痛、泄泻痢疾、黄疸、小便淋痛、噎膈癌肿、蛇虫咬伤等，非实热症者禁服。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”
    蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌，风味独特。
    蒲公英粥
      蒲公英30克，粳]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-986.aspx</link>
      <author>administrator</author>
      <pubDate>Thu, 24 Jun 2010 10:09:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>洁身自好防梅毒</title>
    <description><![CDATA[一项最新的研究报告显示，由于卖淫嫖娼现象日渐突出，再加上卫生监控力度弱等原因，梅毒等性病的发病率呈上升趋势。
    梅毒在中国发病率上升
    发表《新英格兰医学杂志》的一篇最新报告显示，2008年，中国每小时至少有1名先天性梅毒患儿出生，1年下来就有接近9500个新病例，是5年前的12倍。自从青霉素普及使用以来，还没有哪个国家的梅毒发病率出现如此大幅度的增长。在上海，梅毒已成为最经常报告]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-982.aspx</link>
      <author>administrator</author>
      <pubDate>Fri, 18 Jun 2010 08:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏日内裤的五大禁忌穿法！</title>
    <description><![CDATA[第一禁忌：内裤过于宽松
  白色裤子的百搭效果最明显，但里面穿着的内裤就很容易被看见。内裤并不是越宽松越好，全体的内裤才是最好的穿着，宽松的内裤不仅会形成褶皱，还会造成股沟吃布的尴尬。对于白色的裤子来说，无痕的合体内裤才是最佳选择。
第二禁忌：内裤过于紧身
  贴身的长裤虽然能完美呈现你的臀部曲线，但也会让你内裤的痕迹暴露无遗，过于紧身的内裤让原本的臀部曲线被勒出难看的痕迹，还会对女性的生理]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-980.aspx</link>
      <author>administrator</author>
      <pubDate>Thu, 17 Jun 2010 14:21:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养发先补肾</title>
    <description><![CDATA[中医认为发乃血之余，肾之华在发，久症正虚，精血不足，气血通达不利，使头发生发能力不足，也会引起脱发。 
　  　　脱发后长久不生，可以吃些中药，中医有养血生发、补肾健脾、活血化淤等多种治法，中医会辨证施治，促进头发的生长，常用的生发中药有墨旱莲、黄精、何首乌等。

        药膳食疗可有益头发再生，常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠及麸皮等。干果有核桃仁、松子、榛子等。这些食物对补充维生素]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-969.aspx</link>
      <author>administrator</author>
      <pubDate>Thu, 10 Jun 2010 15:38:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季生活的十个最佳</title>
    <description><![CDATA[夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个最佳可助你一臂之力。
         

        1、 最佳调味品——食醋。酷夏热，出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-968.aspx</link>
      <author>administrator</author>
      <pubDate>Thu, 10 Jun 2010 15:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>身体器官工作表一览-------为了健康请看</title>
    <description><![CDATA[任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五]]></description>
      <link>http://www.baojianyi.com/bbs/showtopic-17.aspx</link>
      <author>若水老师</author>
      <pubDate>Mon, 17 May 2010 19:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
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