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| 远离痔疮的保健方法 |
| 来源[碧塘导航] 添加时间：2008-4-30 8:39:49 |
| 民间有“十人九痔”之说，这句俗话是指痔疮的发病率相当高。有调查表明，痔疮的发病率接近30％，而且随着年龄的增加，发病率逐步升高，尤其是40岁以上的中老年人是高发人群。不过，近年来随着人们生活方式的逐步改变，痔疮的发病人群有低龄化趋势，30几岁甚至20出头的中青年年发病率升高。 从职业来看，从事久坐、少活动的工作的人发痌率较高，尤其是机关工作人员、教师、秘书、电脑操作员、编辑等“办公室一族”。 为什么痔疮会“偏爱”这些人呢？问题就出在“久坐不动”上。长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，在这种情况下，直肠静脉从容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。同时，长期久坐不动会令肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，超脱粘膜下滑，这同样也会导痔疮发生或痔疮加重。 教“办公室一族”三招远离痔疮 1.多坐硬板凳，当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到阻碍较小，能减少痔疮的发生。 2.按时排便，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。对于痔疮患者来说，比起蹲坑，坐马桶更好。 3.多吃菜少吃辣，多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮如荞麦、高梁、玉米等也是不错的选择。同时少吃辛辣带刺激性的食物，避免大量饮酒。 常见痔疮治疗方法： 非手术治疗：主要适用于轻度的内痔，包括内服药物(愧角丸、脏连丸、消痔丸)、外用药物和硬化剂注射法。此法费用相对较低，但疗程长，见效慢。 传统手术治疗法：主要用于中重度的内痔患者，包括激光治疗、胶卷套扎治疗和外剥内扎治疗。这种方法破坏肛门的组织结构，病人术后痛苦较大，康复时间较长。 |
| 添加人：qqinyyu |